上班開心嗎

謝謝你們在過了許久以後可以這樣問我

好像從沒這麼靠近過

我發現你不大敢表達自己的想法，擔心別人的評價，於是所有的想法在心中盤旋，來來去去，遲遲未說出口，全都悶在心裡，孩子，你真的辛苦了

祝福

Dear dieinreality:

即使已經脫離親密關係許久

我們再也無須為彼此的心情牽掛牽連和負責任

即使沒有人該為除了自己以外的人負責

你是你我是我

但我依然珍惜被你放在心底的真誠

沒有顧忌的真誠

沒有誰會再傷害誰

Peace

還是回到個案本身阿

大老闆個案是第一年當專輔遇到最棘手的孩子
時不時突然在上課時出現在諮商室
對我不禮貌阿，誰理你啊、隨便啦、故意罵髒話的也都是你
摔椅子、甩門、面對權威既害怕又要堅強地發抖的也是你

你是我怯於面對的過去
自己真的沒有幫到你
甚至，不確定是否在路上想遇到你
或是，看到你就想到那些令人受傷的不尊重的言語和互動
若，你想和我說說話或親近
我仍舊很願意和你一起談心的


你總是在生活中追求reset
擺脫過去，找新的開始

很高興你找我聊天
聊NIKON的感覺如往昔
但聊到你，邀請你回來給我看看長高的樣子
"喔!再說"
"隨便啦"
又出現了
我好像回到兩年前的自己
對於你的這些話語僵住，不知如何反應

晚上和冰淇淋老師吃飯
原來

你只要講到跟自己有關的事情，語氣就特別強硬，好像在用這個方式讓別人把焦點移開?
推開別人的目光和關注
我可以如何讓你感到被接納呢?

好觀察，好覺察，這麼顯而易見，我怎麼沒察覺到?


如果想離開，請確認自己夠努力了

被敷衍了

慢一點，再慢一點地找到情緒的源頭，往自己看

旅程是考驗相處的開始
每個人都有自己的喜惡
對每件事的感受及好奇程度也可能大相逕庭

旅程中討論行程時
我興高采烈提出意見
換來的是冷淡，未正眼看超過2秒的"都可以，你決定就好"
心中立刻@#$%&
內心一把火都上來了
你有興趣的我也都很配合，怎麼是用這樣的態度跟語句回應我?
這句話加上說話的態度可以翻譯成"隨便，我沒興趣，不想參與討論"

這是生氣的感受
再下一層是不被尊重、被看輕、未被認同感


又想到，或許是"說者無意，聽者有心"
對方沒有察覺自己的話語聽起來十分敷衍
更不知道我的心中已醞釀出情緒
而我就在對方不知情的狀況下消化這些生氣的感受
然而知道對方無心，也覺得好過一些
並勇敢堅持自己的想法
若對方後來真的不接受
也請回歸這是你自己的選擇
答應了、允諾了
事後諸葛
也只會是種廉價的贅字罷了

I care

I care
I really care.

在意你在颱風天及父親節的這一天
為何可以離家到遠方旅行?
為何貌似有種灑脫可以不用管颱風和家人?
為何我看到的和你說的不同?


這樣的在意
因為我想成為你
想要有你富有藝術及神秘感的樣貌
想要有你吸引到眾人的目光及有話題性
想要你有時很率性而內斂的文字


想反駁為何你讓自己去了遠方
但終究是你自己的選擇
其實也沒什麼好說的
好像在指責的過程中
捍衛自己行為及價值觀
其實也在保護著，怕自己變成異己
怨恨著你可能用這樣的方式再被看到

又或者你承受了太多苦痛、辛苦
不願意低頭
正在為自己找一個出口
在我心裡成全也接納你


看你看的書
聽你聽的歌
喝你喝的湯
想和你一樣
穿你的衣服
走你走過的路


誰永遠都不可能成為另一個誰
你不會變成我
我也不會變成你
你也不一定比較好
我呢
好嗎?


好吧

關於我自己

蠻羨慕有獨立思考，能貼近人又能幫人解惑的助人工作者

工作時常有撞牆期，想到要開學心中就一片藍

孩子們，我真心愛你們，但也真心感到無助、挫折和無希望感

上課、研習，似乎都在騙自己，我會了，我下次一定能更好

這座信心的塔總是築起後又墜落、築起接著垮下

原來，我一直外求沒有內省

諮商的工作根基於對自己的覺察和瞭解

一切都回到自己身上

慢ㄧ點，再慢一點點的看自己

無奈的時候、生氣的時候、傷心的時候、害怕的時候、自在的時候、安心的時候是什麼樣子的

自己的認知和走過怎樣的歷程，都是重要的經驗




開始也問問自己，生氣時希望別人怎麼和自己說

後設認知

覺察

就從這裡開始吧

不同的朋友，看見不同的自己

今天的晚餐

和以前去泰北的朋友碰面

三個人在ㄧ起想要建議朋友找什麼工作？

發現自己竟然對百百種工作這麼不瞭解，這不就是在我們生活周遭發生的事情嗎？

ㄧ時舉不上例子

找什麼工作呢？

賣什麼跑車？

GTR、Maserati、Lamborghini,講得出名字，但往下講我又腦中一片空白

分享最近買的動畫

千年女優、蟲師

真的是我一無所知的領域

腦中仍一片空白

原來，當老師真的會與世界脫節

像被打巴掌ㄧ樣

硬生生的發現這個事實

又或者我自已就是與世界越來越遠的推手

不同的朋友，造就不同的反省

真的，不能再這樣下去了

今天應該去御宅族研習的，我怎麼放過自己了？