自己

自己ㄧ人也沒什麼不好

自己面對挫折

自己痛哭

自己面對後悔與自責

自己不舒服

自己發燒

自己沮喪

自己失落

誰也沒有資格去要求別人的回應和關心

我也不知道該怎麼辦

焦慮的感受好強烈

孩子的家庭系統出狀況了
離婚，奶奶又把爸爸趕出家門
明瞭爸爸火爆的個性
知曉奶奶碎碎念的功力

很害怕當家人一起跟心理師到晤談室後
會有怎麼樣的結果
我能理解衝突是好事，是家人在展現原本的溝通樣貌
也確實是治療師可以工作的地方
是治療師可以重新建構協助表達的場域
只是，若當下的情況沒有掌握好
會不會變得爸爸負氣離開晤談室
也怪罪學校，學校更怪罪我?

想信任治療師但我真的好害怕
心空空的
手腳無力的
想盡可能地拖延讓這件事情不要發生
害怕有無法承受的後果
沒有保證
沒有可依循的標準和步驟
情緒滿滿的也讓我好想哭
面對衝突的我
是如此的脆弱渺小
不認為自己有能力面對撐得過去
光嚇就被嚇夠了


拒學的神奇寶貝也是這樣想的吧
如果你每天都在跟這些想法對抗
難怪每每要出門上學時都這麼痛苦
難怪你已經無力去運動
難怪你莫名的想哭泣
難怪你會有這麼多的孤獨
如果可以
我也好想要擁抱你的這些孤獨
和你站在一起找到活下去的希望
我想我們多多少少都有一些成功經驗和信任

或許我們是有能力承擔的
只是我們不知道以及需要一點鼓勵和相信的力量
去慢慢發覺細微的小改變
希望有些步驟、有些後盾、有些支持、有些包容跟接納
或許我們是可以的
我們一起試試看好嗎?
我們共有了這些敏感跟脆弱
這些也可以變成貼近別人的優勢
我們是可以的
我們能夠去嘗試
不順利，很可怕，很恐怖，但可以一次一次再來，我們一起
加油

拆散

新的政策來了
輔導老師分區督導的組別要被拆散

晴天霹靂
這是大家多年以來的信賴甚至信仰
沒有辦法想像要被拆解
這條路的篳路藍縷是難以被接納和理解的
是這些人
才讓我長出新的力量

寫了信要給長官







老師您好:

我是台北市專任輔導老師
很感謝長官們一直以來大方的提供經費

讓專輔教師們得到督導的資源
這是我們工作上很大的幫助及支持

然而
有聽聞這學期開始，分區督導採排定組員配對督導的方式
不知還有沒有考慮的空間?

我猜長官的意思是要讓所有專輔參加督導
確實是美意
然而要原本就在督導系統裡的老師們放棄合作已久的組別
心中有些情緒
我自己參加的組別在我加入前已經合作多年
大家有一定的信任度、歸屬感、默契和對督導的信賴
也是因為這些人員的組成
大家才能在工作中有更多的支持和領悟
這個歷程及成果是不容易的
突然要離開這樣的模式
讓人有些不知所措

不知政策上是否能有彈性
若組別希望照原先的安排，是否能照舊呢?


感謝您的閱讀

寫信時，有著深深的無奈、螳臂擋車的無力感
內心深知沒有什麼希望
就好像反課綱的學生
聲嘶力竭、餐風露宿的、竭盡全力的要表達訴求
你聽到了嗎? 你知道這感受很孤獨嗎?你知道我們很生氣嗎?
沒有主控權的感受原來這麼讓人火大
好像我們都不重要
我們的想法都沒意義
被否定的
被看輕的
長久以後，就會演變成我乾脆不講以及我唱反調好了
這樣我至少能與你達到一種新的平衡
我並沒有輸

親愛的小帥哥個案們，你們也是這樣想的吧