我也不知道該怎麼辦

焦慮的感受好強烈

孩子的家庭系統出狀況了
離婚，奶奶又把爸爸趕出家門
明瞭爸爸火爆的個性
知曉奶奶碎碎念的功力

很害怕當家人一起跟心理師到晤談室後
會有怎麼樣的結果
我能理解衝突是好事，是家人在展現原本的溝通樣貌
也確實是治療師可以工作的地方
是治療師可以重新建構協助表達的場域
只是，若當下的情況沒有掌握好
會不會變得爸爸負氣離開晤談室
也怪罪學校，學校更怪罪我?

想信任治療師但我真的好害怕
心空空的
手腳無力的
想盡可能地拖延讓這件事情不要發生
害怕有無法承受的後果
沒有保證
沒有可依循的標準和步驟
情緒滿滿的也讓我好想哭
面對衝突的我
是如此的脆弱渺小
不認為自己有能力面對撐得過去
光嚇就被嚇夠了


拒學的神奇寶貝也是這樣想的吧
如果你每天都在跟這些想法對抗
難怪每每要出門上學時都這麼痛苦
難怪你已經無力去運動
難怪你莫名的想哭泣
難怪你會有這麼多的孤獨
如果可以
我也好想要擁抱你的這些孤獨
和你站在一起找到活下去的希望
我想我們多多少少都有一些成功經驗和信任

或許我們是有能力承擔的
只是我們不知道以及需要一點鼓勵和相信的力量
去慢慢發覺細微的小改變
希望有些步驟、有些後盾、有些支持、有些包容跟接納
或許我們是可以的
我們一起試試看好嗎?
我們共有了這些敏感跟脆弱
這些也可以變成貼近別人的優勢
我們是可以的
我們能夠去嘗試
不順利，很可怕，很恐怖，但可以一次一次再來，我們一起
加油