關於我自己

蠻羨慕有獨立思考，能貼近人又能幫人解惑的助人工作者

工作時常有撞牆期，想到要開學心中就一片藍

孩子們，我真心愛你們，但也真心感到無助、挫折和無希望感

上課、研習，似乎都在騙自己，我會了，我下次一定能更好

這座信心的塔總是築起後又墜落、築起接著垮下

原來，我一直外求沒有內省

諮商的工作根基於對自己的覺察和瞭解

一切都回到自己身上

慢ㄧ點，再慢一點點的看自己

無奈的時候、生氣的時候、傷心的時候、害怕的時候、自在的時候、安心的時候是什麼樣子的

自己的認知和走過怎樣的歷程，都是重要的經驗




開始也問問自己，生氣時希望別人怎麼和自己說

後設認知

覺察

就從這裡開始吧